🌡️ PM2.5 ในบ้านที่มีการจุดธูปอาจสูงกว่าภายนอกถึง 4 เท่า!
🔸 จากการสำรวจในบ้าน 32 หลังคาเรือน ที่มีกิจกรรมการจุดธูป พบว่า ค่าเฉลี่ย PM2.5 สูงถึง 201.3 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร (ug/m³) หรือ สูงกว่าภายนอกถึง 4 เท่า! 😱 และในบางกรณี ค่า PM2.5 อาจพุ่งสูงสุดถึง 825.5 ug/m³ ในช่วงเวลาสั้น ๆ
🔹 นอกจากนี้ ยังมีการศึกษาพบว่า PM2.5 จากการจุดธูปมีอนุภาคที่เล็กกว่า 1 ไมครอนถึง 60-70% ซึ่งสามารถเข้าสู่ปอดและระบบทางเดินหายใจได้ลึกกว่าฝุ่นละอองทั่วไป เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจและโรคหัวใจ
🧐 มลพิษอื่น ๆ ที่พบในควันธูป
ควันธูปไม่ได้มีแค่ PM2.5 เท่านั้น แต่ยังประกอบไปด้วยสารมลพิษอื่น ๆ ที่อันตรายต่อสุขภาพ เช่น:
⚠️ คาร์บอนมอนอกไซด์ (CO): ก่อให้เกิดอาการวิงเวียนและขาดออกซิเจน ⚠️ ไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO₂): ระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ ⚠️ โลหะหนัก: อาจสะสมในร่างกายและส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายใน ⚠️ PAHs (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons): สารก่อมะเร็งที่เกิดจากการเผาไหม้
🌿 วิธีลดผลกระทบจากควันธูปในบ้าน
✅ ระบายอากาศให้ดี: เปิดหน้าต่างหรือใช้เครื่องดูดอากาศเพื่อระบายควันออก ✅ ลดความถี่ในการจุดธูป: พิจารณาใช้ธูปไร้ควันหรือจุดให้น้อยลง ✅ ใช้เครื่องฟอกอากาศ: เลือกเครื่องที่สามารถกรอง PM2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ✅ จุดธูปนอกบ้านหรือในพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
💡 รู้แบบนี้แล้ว อย่าลืมดูแลสุขภาพของตัวเองและคนที่คุณรัก ด้วยการลดปริมาณมลพิษในบ้าน!
📌 ข้อมูลจากสมาคมส่งเสริมคุณภาพอากาศในอาคาร
#IAQFact #iaqassociationthailand #สมาคมส่งเสริมคุณภาพอากาศในอาคาร #GoodAirGoodLifeByIAQ
